作者：郭军凤 时间：2019-10-16 浏览次数：3560

近日，从陕西省总工会传来喜讯，西煤机公司产品研究院“爱尚跑步”团队，以团队达标率、团队平均步数第八的好成绩喜获“与祖国同行”全省百万职工网上健步走活动团队二等奖。

“参与健步走活动之前，我们都是各走各的，很难养成天天锻炼的好习惯。”“爱尚跑步”团长邓娟说，“这次省总工会推出的健步走活动可以组建团队，我邀请爱锻炼常走路的几位同事组成团队。”为此她们在微信群里每天几次提示，互晒步数，相互监督，共同完成活动任务。遇到有科研任务出差的队员，或外出开会学习的队员，团长每天及时提醒，大家互相督促，共同完成每日健步走任务。

从参加健步走活动的第一天开始，“打卡100天，健步添活力”就成为了“爱尚跑步”团队的座右铭。既然参加了活动，每天每人必须完成2万步走路，不能拖整个团队的后腿，团长是这样说的，她也是这样带领大家完成的。

通过参加健步走活动，她们还关注了“陕西工会”微信公众号，收到了关于如何正确健步走的微信文章，里面介绍了很多科学锻炼的知识，如健步走的标准姿势、怎样选择合适的运动鞋、制定合适的运动量等，这些都纠正了原本头脑里错误的观念。

自从参加活动以来，她们在线上先后参加了13个虚拟关卡的闯关学习、垃圾分类小游戏和网络安全知识问答等活动，在完成了70万步的活动目标，得到了一个“与祖国同行”电子徽章，她们觉得以这种方式参与庆祝中华人民共和国成立70周年的活动，特别有纪念意义。

“与祖国同行”全省百万职工网上健步走活动是陕西省总工会为庆祝中华人民共和国成立70周年举办的“三个百万”系列活动之一。活动从今年7月1日开始，于10月8日顺利收官，历时100天，线上线下参与人数达381万人次，访问量突破6000万次。

本次健步走活动西煤机公司共有401人参加，组团46个，有50多人获得微信红包或实物奖励。大家都说这种寓教于乐的方式特别好，通过参加活动大家自我锻炼的意识更强了、身体更健康了、工作更有劲头了。（郭军凤）